Экологичное мышление

Экологичное мышление — это способность думать с наибольшей пользой для себя. Наш разум — дом, в котором рождаются и живут наши мысли. По сути — это среда обитания мыслей. Вот почему важно заботиться об экологии разума, делать это сознательно и с полной ответственностью за себя и свою жизнь. Это то,… Далее

Как узнать себя

Я уже много раз затрагивала важность этой темы. Сегодня хочу написать об этом подробнее. Маленькое отступление. Изучая что-либо, задайте себе два вопроса: 1) для чего? 2) как? Для чего? Для достижения гармонии и счастья — это глобально. Если более конкретно — чтобы знать свои возможности, источники ресурсов. Как? Хочу обратить… Далее

Наведение порядка в жизни

Еще раз о наведении порядка. Порядок в жизни — это такое состояние человека, когда ему хорошо, комфортно, легко, когда он уверенно стоит на ногах и с интересом смотрит в будущее. Порядок в жизни нужно наводить и поддерживать. Нужно делать это регулярно и на совесть. Можно сравнить с уборкой. Полы помыли,… Далее

Как привести дела в порядок: Дэвид Аллен, искусство продуктивности без стресса и GTD

Хорошо, когда кто-то очень умный может потратить 20 лет своей жизни на то, чтобы узнать главное о порядке в делах. И здорово, что этот человек не жалеет своего времени и опыта, чтобы научить других приводить дела в порядок и становиться продуктивнее во всех сферах жизни. Хотите пообщаться с таким человеком? Есть прекрасная… Далее

Почему страшно увольняться с работы

Страшно уволиться? Эта статья поможет вам принять решение. Предлагаю поработать над своими мыслями. Я уже писала о том, что наши эмоции и поведение зависят от того, что и как мы думаем. Какие мысли посещают человека, желающего уволиться? Для начала разберемся, что испытывает человек перед увольнением. В первую очередь, это чувство… Далее

Цитатник Путина — книга нашего времени

Интересный подарок получили некоторые из высокопоставленных чиновников, депутатов и просто политиков в канун Нового года — книгу цитатник Путина «Слова, меняющие мир». Подарок достойный, в духе времени. Учитывая высокие рейтинги Президента Путина, признание его мировым политическим лидером, кажется вполне уместным появление этого издания. Так выглядит обложка цитатника В.В. Путина. Слова, меняющие… Далее

Позитивное видение — пять принципов Милтона Эриксона

Принципы Милтона Эриксона помогают лучше понять окружающих и самих себя. Они отражают природу человека, отношений между людьми и происходящих событий. Всего 5 утверждений способны в корне изменить вашу жизнь или значительно ее улучшить. Принципами Эриксона активно пользуются психологи при проведении тренингов и в индивидуальной работе с клиентами. Рекомендую повесить в… Далее

Шкала депрессии Бека

Термин «депрессия» используется довольно часто в нашей повседневной жизни. Но всегда ли идет речь о заболевании? Конечно, нет. О различиях подробнее расскажу в одной из статей. А сегодня остановлюсь на шкале (опроснике) депрессии Бека. Эта шкала один из простых и доступных способов заподозрить у себя депрессию или убедиться, что у… Далее

Как улучшить настроение

Жизнь полна событий, как хороших, так и плохих. Мы мало обращаем внимания на хорошее, воспринимаем его скорее как должное. А вот плохие события помним долго, страдаем и не можем порой выйти из состояния грусти и тоски. Есть простой и доступный способ улучшить свое настроение. Напомню, нас расстраивают не сами события… Далее

Фиолетовый браслет: метод, который изменит вашу жизнь за 21 день

Многие хотят изменить свою жизнь, свое мышление, но с чего начать? Сегодня я расскажу вам об одном очень простом и эффективном методе изменения себя и своей жизни. Называется он «метод фиолетового браслета». Придумал его в 2006 году Уилл Боуэн — священник из Миссури. С тех пор у него появились миллионы… Далее