Экологичное мышление в психологии — это способность думать с наибольшей пользой для себя. Наш разум — дом, в котором рождаются и живут наши мысли. По сути — это среда обитания мыслей. Вот почему важно заботиться об экологии разума, делать это сознательно и с полной ответственностью за себя и свою жизнь…. Далее
Как узнать себя лучше? Я уже много раз затрагивала важность этой темы. Сегодня хочу написать об этом подробнее. Маленькое отступление. Изучая что-либо, задайте себе два вопроса: 1) для чего? 2) как? Для чего? Для достижения гармонии и счастья — это глобально. Если более конкретно — чтобы знать свои возможности, источники… Далее
Еще раз о наведении порядка. Порядок в жизни — это такое состояние человека, когда ему хорошо, комфортно, легко, когда он уверенно стоит на ногах и с интересом смотрит в будущее. Порядок в жизни нужно наводить и поддерживать. Нужно делать это регулярно и на совесть. Можно сравнить с уборкой. Полы помыли,… Далее
Хорошо, когда кто-то очень умный может потратить 20 лет своей жизни на то, чтобы узнать главное о порядке в делах. И здорово, что этот человек не жалеет своего времени и опыта, чтобы научить других приводить дела в порядок и становиться продуктивнее во всех сферах жизни. Хотите пообщаться с таким человеком? Есть прекрасная… Далее
Страшно уволиться? Эта статья поможет вам принять решение. Предлагаю поработать над своими мыслями. Я уже писала о том, что наши эмоции и поведение зависят от того, что и как мы думаем. Какие мысли посещают человека, желающего уволиться? Для начала разберемся, что испытывает человек перед увольнением. В первую очередь, это чувство… Далее
Интересный подарок получили некоторые из высокопоставленных чиновников, депутатов и просто политиков в канун Нового года — книгу цитатник Путина «Слова, меняющие мир». Подарок достойный, в духе времени. Учитывая высокие рейтинги Президента Путина, признание его мировым политическим лидером, кажется вполне уместным появление этого издания. Так выглядит обложка цитатника В.В. Путина. Слова, меняющие… Далее
Принципы Милтона Эриксона помогают лучше понять окружающих и самих себя. Они отражают природу человека, отношений между людьми и происходящих событий. Всего 5 утверждений способны в корне изменить вашу жизнь или значительно ее улучшить. Принципами Эриксона активно пользуются психологи при проведении тренингов и в индивидуальной работе с клиентами. Рекомендую повесить в… Далее
Термин «депрессия» используется довольно часто в нашей повседневной жизни. Но всегда ли идет речь о заболевании? Конечно, нет. О различиях подробнее расскажу в одной из статей. А сегодня остановлюсь на шкале (опроснике) депрессии Бека. Эта шкала один из простых и доступных способов заподозрить у себя депрессию или убедиться, что у… Далее
Жизнь полна событий, как хороших, так и плохих. Мы мало обращаем внимания на хорошее, воспринимаем его скорее как должное. А вот плохие события помним долго, страдаем и не можем порой выйти из состояния грусти и тоски. Есть простой и доступный способ улучшить свое настроение. Напомню, нас расстраивают не сами события… Далее
Многие хотят изменить свою жизнь, свое мышление, но с чего начать? Сегодня я расскажу вам об одном очень простом и эффективном методе изменения себя и своей жизни. Называется он «метод фиолетового браслета». Придумал его в 2006 году Уилл Боуэн — священник из Миссури. С тех пор у него появились миллионы… Далее
