Время — есть ли оно? Забудьте о времени: полезные советы по тайм-менеджменту

Возможно, у некоторых из вас голова кругом идет от списков задач, списков дел и планировщиков, а слово тайм-менеджмент вызывает панику и желание скорее закрыть страницу. Не спешите! Именно для вас сегодняшняя статья. Дело в том, что не всем подходят привычные техники и приемы тайм-менеджмента. И причина этому – преобладание правого полушария. У таких людей развито воображение и преобладает образное мышление. Им трудно воспринимать списки дел даже визуально, не то, что следовать им. Как же быть? Воспользуйтесь полезными советами по тайм-менеджменту для правополушарных представителей человечества. При подготовке статьи был использован очень-очень вольный перевод рекомендаций Корнельского университета.

Полезные советы по тайм-менеджменту. Время, есть ли оно?

1. Забудьте о времени. Правополушарные люди могли бы обходиться и вовсе без часов. Им бы лучше всего жилось в обществе вне времени и графиков – вот он рай для правополушарных! Но общество диктует свои условия, нужно всего лишь чуточку подстроиться. Выделяйте время, когда вы не будете следить за временем. Пусть это будет даже несколько минут. Вы можете просто ничего не делать, вы можете помечтать, очутиться где-нибудь за тридевять земель от скучного офиса. Даже несколько таких минут дадут вам ощущение отдыха, творческого подъема, прилива бодрости и энергии. Не смотрите лишний раз на часы. Делайте это только в случае крайней необходимости. Используйте песочные часы, таймер в виде яйца или любой другой, но только без цифр и стрелок. Для вас идеальным будет свободный график работы, фриланс, без расписания и контроля. Ваш контроль – это вы сами и ваши цели. Если с ними все в порядке, вы – лучший работник и генератор креативных идей! Ломайте расписания и меняйте графики, если они все же существуют в вашей жизни. Ориентируйтесь на биоритмы, восход и закат солнца, пение петухов – на все, что угодно, но только не на стрелки часов. Ведь один из наиболее эффективных способов управления временем – периодически забывать о нем 🙂
2. Знайте, что для вас главное. Взгляните на вашу жизнь в целом, не деля ее на промежутки (у вас это отлично получается!). Сформулируйте вашу миссию и дайте характеристику вашему образу жизни. В нескольких предложениях опишите ваши жизненные ценности. Периодически возвращайтесь к написанному и думайте: соответствует ли то, что я сейчас делаю моим ценностям и моей миссии.
3. Делайте меньше. Обладателям правополушарного мышления противопоказаны детали. Вам нужно видеть процесс, ваши дела целиком. В мелочах вы вязнете. Избавьтесь от ненужных дел, которые, быть может, стали для вас привычкой, но в которых нет необходимости. Очистите свое пространство для более важных вещей. Правое полушарие нуждается в просторе! В первую очередь избавьтесь от поглотителей времени – хронофагов. И конечно, нужно перестать делать то, чего делать не нужно – воспользуйтесь техникой stop doing.
4. Не спешите. Спешка хороша, если вы опаздываете на автобус. Но в делах и в работе обладателям правополушарного мышления лучше избегать ситуаций, связанных со спешкой. Правое полушарие не любит суеты. Подумайте, если вы выполните какое-то дело на 10-15 минут быстрее, много ли вы выиграете? Вы можете потерять больше сил и энергии в этой спешке, чем получить пользу от выигранных минут. Да и на восстановление после «забега» у вас уйдет больше времени, чем у левополушарных коллег.
5. Помните о людях. Вам, правополушарным, общение жизненно необходимо. Вам нужен эмоциональный заряд. И вспоминать вы будете не об офисных буднях, а о том, как вы проводили время с родными и близкими. Не задерживайтесь на работе. Не думайте о работе дома. Разговоры и объятия близких людей – источник вашей жизненной и творческой энергии. Люди для вас важнее любых вещей.
6. Ориентируйтесь на ваши цели. Вряд ли вам подойдет техника постановки целей SMART. Ваши цели – это образы, визуальные образы того, к чему стремитесь. Оптимальной для вас будет техника планирования с помощью ментальных карт Mind Map (о ней я обязательно расскажу чуть позже). Также используйте такой метод постановки целей, как Карта целей или Карта желаний. Карта желаний для правополушарного мышления – это настоящий подарок! Правополушарным людям можно и нужно иногда отвлекаться от своих целей: вы можете поспать лишних 2 часа или посмотреть сериал. Не вините себя за это. Ничего страшного, ведь вы все равно идете к своим целям.
7. Живите здесь и сейчас. Выполняйте все дела сразу, не откладывая. Ответьте на письмо, сделайте телефонный звонок. Научитесь говорить «нет» и не делайте ничего лишнего – тогда у вас получится делать главное быстро и легко, не откладывая.
8. Покупайте меньше. Лишние предметы, как и лишние дела, подавляют правое полушарие. Выбросьте или отдайте левополушарным все, чем вы не пользуйтесь :-). Освободите пространство вокруг себя, дайте развернуться вашему образному мышлению. Если вы хотите что-то купить, подумайте: «Смогу ли я обойтись без этой вещи?». Вам, правополушарным людям, противопоказаны сложные технические штучки: не помогут, а только отнимут у вас время. Чем толще инструкция к вещи, которую вы хотите купить, тем больше склоняйтесь к отказу от покупки. Правополушарные люди чаще всего не используют всех функций в предметах бытовой техники. Поэтому не покупайте ничего «навороченного».

Искусство управления временем состоит в том, чтобы все успевать, но при этом оставаться человеком. Поэтому подбирайте для себя подходящие способы и техники тайм-менеджмента, учитывая вашу индивидуальность.

А вы знаете, к какому типу относитесь вы? Или стоит написать об этом отдельную статью? Жду комментариев! 🙂