Вы идете по улице. Навстречу вам шагает выглаженный, выбритый, в вычищенных до блеска ботинках молодой человек. Он старательно обходит лужи, старается не наступать даже на листья на тротуаре. Держится немного напряженно. Часто поправляет галстук и смахивает пылинки с плеча. В нем все должно быть идеально. Он – перфекционист.
В школе он, конечно же, был отличником. Зубрил все подряд. Для него все было одинаково важным: писать без единой ошибки, помнить все логарифмические функции наизусть, прыгнуть метр двадцать на уроке физкультуры. Он не любил отвечать у доски, хотя все знал. Он боялся ошибиться, сказать не то, запнуться. Ведь это так ужасно, сделать ошибку или выглядеть глупым!
Да, еще в детстве он был немного застенчив. Старался все делать правильно. А еще его мучили страхи. Обычные детские страхи, но чуть чаще, чем обычных маленьких детей. Особенно ему было страшно, что мама не будет его любить, если он что-нибудь сделает не так или недостаточно хорошо. И он старался изо всех сил делать все лучше. Лучше, чем ему это было под силу. Ведь иначе он не мог доказать маме, что достоин ее любви. Он не догадывался, что его можно любить просто так, за то, что он есть. Не догадывался или не чувствовал.
Перфекционизм не возникает внезапно. Перфекционизм — это состояние, психологическая особенность, черта характера – как угодно назовите – зарождается в глубоком детстве. Быть может, внутриутробно. Перфекционизм обычно связан с недостатком материнской любви. Ни в коем случае нельзя обвинять мам в том, что их дети перфекционисты. Ведь мамы не виноваты, что не умеют любить своих детей так, как нужно, как должно быть. Проблема мам тоже уходит корнями в их детство. И так – на множество поколений назад. Попытка распутать клубок ничего не даст. Но справиться с перфекционизмом можно и сделать это нужно обязательно.
Причины перфекционизма – что лежит в основе?
В основе перфекционизма лежит неспособность мамы или заменяющего ее человека к безусловной любви.
Безусловная любовь – базовая потребность ребенка. Без нее ребенок, как цветок без солнечного света, чахнет. А вернее – становится перфекционистом. Вот откуда возникает перфекционизм.
Ребенок пытается всеми доступными ему способами доказать, что он достоин маминой безусловной любви и одобрения. Сначала он плачет, кричит, зовет маму, просит обратить на него внимание и любить его просто так.
Не чувствуя любви, ребенок видит причину собственного несчастья в себе. И он начинает исправляться – делать все лучше, быть во всем лучше. Ведь мама не любит его, потому что он плохой. А вот если он будет хорошим, мама обязательно будет его любить! Маленькому ребенку и в голову не придет мысль, что мама просто не умеет его любить. Ведь мама для него – это идеальный человек.
Стремление к совершенству может зайти далеко и превратить ребенка в невротика, искалечить ему всю жизнь. Это крайние, запущенные формы перфекционизма. В более удачных случаях ребенок вырастает и понимает, что, во-первых, достоин безусловной любви и что ему не нужно доказывать свое право на нее. А во-вторых, осознает, что уже не нуждается в маминой любви и сможет прожить без нее. И самое главное, он понимает, что мама ни в чем не виновата.
Хм, в последнее время начала откладывать некоторые дела на потом, потому что пост не очень объемный и мало информации или что-то в с этим связанное.
Это перфекционизм или лень?))
Инканта, привет! Рада видеть 🙂 Мне кажется, что это не совсем ясная цель или не очень высокий приоритет задачи.