Как узнать себя


Я уже много раз затрагивала важность этой темы. Сегодня хочу написать об этом подробнее. Маленькое отступление. Изучая что-либо, задайте себе два вопроса: 1) для чего? 2) как?

Для чего? Для достижения гармонии и счастья — это глобально. Если более конкретно — чтобы знать свои возможности, источники ресурсов.

узнать себя

Как? Хочу обратить внимание, что опросники часто оказываются неэффективны. Потому что многие люди не понимают себя, они не привыкли к себе прислушиваться, не уважают себя, не интересны себе. Они пытаются кому-то и чему-то соответствовать. Другими словами у них в голове есть образ себя, отличающийся от реального. Поэтому многие опросники «Кто я» можно более точно назвать «Что я о себе думаю». Для примера: человек в черном костюме с черным портфелем, ездящий на черном автомобиле может сказать, что его любимый цвет зеленый. Чтобы избежать ошибок, используйте описательный метод. Есть такой прием: представьте, что к вам прилетел инопланетянин, который не понимает вашего языка, не знает о чем вы думаете, он вообще ничего о вас не знает. Но он видит: во что вы одеты, где вы живете, с кем и как вы общаетесь, как вы ходите, видит выражение вашего лица. Этой информации ему будет достаточно, чтобы составить ваш портрет и ответить на вопрос кто вы есть на самом деле.

Как узнать себя настоящего?

Будет здорово, если вы опишете себя в разных сферах вашей жизни. Для удобства предлагаю взять сферы, которые использует в своих статьях Марина Комиссарова (очень рекомендую ее блог в ЖЖ, там она пишет под ником Эволюция). Удобно это тем, что сферы жизни — это же и ресурсы, из которых вы можете черпать жизненную энергию, так необходимую нам для счастливой жизни. Всего сфер жизни 12, но вы можете описать, к примеру, 4 главных — имидж, семья, любовь и работа.

  1. Имидж. Это внешнее выражение вашей личности. Чтобы было легче сосредоточиться, вспомните свой рост и вес, цвет глаз и волос. Не шучу, некоторые этого не помнят: внимание их поглощено избытком информации современного мира, а энергия потрачена в стрессовой борьбе то ли с миром, то ли с собой. Поэтому просто подойдите к зеркалу и посмотрите на себя глазами инопланетянина. Опишите себя, констатируя факты. Далее опишите во что вы одеваетесь и нравится ли вам ваша одежда, насколько красиво она на вас сидит. Весьма уместным может оказаться поход к стилисту 🙂 Также опишите ваш дом, предметы, которые вас окружают.
  2. Семья. Напишите, кто находится с вами рядом, является близким и родным. Вспомните, как вы себя ведете с вашими близкими, как вы с ними общаетесь, о чем говорите. Оцените беспристрастным инопланетянским взором ваши отношения с родными.
  3. Любовь. Если вы любите, напишите как вы любите — что вы чувствуете и что вы делаете по отношению к вашему любимому человеку. Если вы свободны, вспомните как это было. Это свойство вашей личности любить. Посмотрите, как вы это делаете, как вы проявляете себя в любви.
  4. Работа. Напишите как называется ваша должность, опишите, что конкретно вы делаете каждый рабочий день. Опишите, что вы умеете и что вы знаете, какое практическими навыками обладаете, как вы их используете или не используете.

Можете описать и остальные сферы вашей жизни (их всего 12). Но для начала хватит и перечисленных четырех. В процессе описания и осмысления «кто я» вы сможете лучше понять себя, быть может сократите разрыв между я-реальным и я-желаемым или хотя бы захотите что-то изменить в своей жизни. А еще ваш искренний интерес к вам самим, желание понять себя будут восприняты вашей собственной личностью (как ни странно это звучит) с особой благодарностью. Ведь кроме вас самих вряд ли кто-то способен понять вас лучше.


Оставить комментарий или два

Комментарии

  • Вадим: Стакан и вода. Что может быть проще для утоления жажды? Вместе с тем, важно понимать значение каждой детали....
  • FatDoesNotPass: Первый пунк ой как знаком
  • Ирина: Банальность за банальностью…опять про стакан воды. Заездили образ до тошноты. То философы, рассуждающие...
  • Юрий: Хорошие рекомендации. Просто и доступно. Как раз для новичка.
  • Павел: Хороший тест! ))) Но, пожалуй, удержусь. Жизненный опыт показывает, что я уже неплохой копирайтер. А...

Мысли вслух

Пока мы откладываем жизнь,
она проходит. Сенека

Жизнь - игра, 
первое правило которой - 
считать, что это вовсе не игра, 
а всерьез. Алан Уоттс