Прекрати это делать немедленно! Stop doing лист, который изменит вашу жизнь

В предыдущей статье мы рассмотрели одну из техник тайм-менеджмента, а именно stop doing лист. В продолжение темы — новая статья. Уверен, она не оставит вас равнодушными. Основная цель этого сайта помочь людям стать теми, кем они хотят быть и жить жизнью, которой они хотят жить. Я думаю, что каждый из нас достоин этого, хотя бы в некоторой степени и считаю, что каждый может этого достичь. Поэтому многие статьи этого сайта позитивные, вдохновляющие и призывающие к активным действиям, чтобы изменить свою жизнь к лучшему.

В этой статье я хочу изменить направление ваших мыслей и действий: от того, что вы должны делать, к тому, что вы не должны делать. Я не буду мягким, не буду говорить «вероятно» или «вы сможете, если захотите». Нет, вы действительно должны остановиться прямо сейчас.

Я искренне верю, что реализация этих методов, а вернее их де-реализация, значительно изменит вашу жизнь. Первое, что изменится – ощущение счастья. Второе – вы научитесь фокусироваться на ваших целях в жизни. Третье – изменится ваш уровень самосознания. Вы посмотрите на то, что вы делаете другими глазами и поймете, почему нужно немедленно прекратить это делать.

Прекрати это делать, чтобы изменить свою жизнь

1. Сомневаться в себе. Если вы думаете, что не сможете чего-то добиться, у меня для вас хорошие новости – вы правы. Сомнения и неуверенность в себе – это причина номер один для того, чтобы не только не добиться своих целей, но и не попытаться к ним идти. Спросите себя: есть ли кто-то в этом мире, кто мог бы достичь того, что вы хотите? Если это так, то и вы точно сможете.
2. Искать ответы. Да, многие вещи нуждаются в понимании, чтобы мы могли изменить их. Но иногда мы ищем ответы не на те вопросы и теряем время, вместо того, чтобы начать действовать. Почему у этих людей все хорошо? Почему я не такой умный, как они? Почему я родился в этой стране? Почему у меня депрессия? Ответы на эти вопросы не дадут вам ничего для того, чтобы изменить ситуацию. Оставьте эти вопросы в прошлом и действуйте. Помните: кто хочет меняться, ищет способы, кто не хочет – причины (народная мудрость).
3. Медлить, затягивать дела. Неужели постоянное откладывание поможет эффективно решить проблему? А лишние 20 минут на Вконтакте или звонок другу/подруге помогут изменить свою жизнь кардинальным образом? Держите перед собой ваши цели, как путеводную звезду, чаще задавайте себе вопрос: действительно ли я хочу этого? И вы справитесь с промедлением и затягиванием дел быстро и легко.
4. Обвинять других. Легче всего обвинить в собственных неудачах кого-то другого, снять груз ответственности с себя. «Я бедный, потому что руководство компании приняло неверное решение», «Я несчастен, потому что она меня бросила». Но подумайте, что вам это даст? Будет ли это способствовать выходу из ситуации, решению проблем? Ищите других в качестве причин неудач – неудачи будут происходить чаще. Ведь вы не можете влиять на других. Если же вы берете ответственность на себя, у вас сразу появляются возможности действовать. Легче измениться самому, чем изменить обстоятельства.
5. Осуждать других. Вам и в самом деле нечем больше заняться в жизни? Такие люди самые удивительные из всех, кого я встречал на своем пути. Они сразу могли сказать о ком-либо: «Какой он крутой» или «Какой он скучный». Помните, что осуждая других, вы абсолютно ничего не выигрываете, а наоборот – теряете. И если уж вы собрались кого-то судить, то судите по делам и поступкам, а не по внешнему виду и марке авто.
6. Ожидать, чтобы начать жить. Вспомните, может быть, вы ждали, что ваша жизнь изменится к лучшему и говорили себе, что это произойдет: «когда я закончу институт», «как только я начну зарабатывать большие деньги», «как только…». А самый частый вариант: «После Нового года я начну новую жизнь». Разорвите порочный круг подобных мыслей и начните новую счастливую жизнь прямо сейчас, в эту минуту.
7. Искать причины, чтобы быть счастливым. Вам достаточно всего одной, чтобы быть счастливым и улыбаться. И эта причина – вы сами, ваше рождение и ваше присутствие в этом мире. То, что вы есть – главная и единственная причина, дающая вам полное право быть счастливым. И не ищите других.
8. Заботиться о том, что о вас подумают другие. Перестать делать это – нелегкий шаг. Но та свобода, которую вы получите, освободившись от переживаний о том, как вас воспринимают другие, дорогого стоит. Это не просто свобода, это огромный пласт жизненной энергии, который вы сможете направить в нужное русло. На физическом уровне вы ощутите, что вам стало легче дышать, что вы двигаетесь по-другому. Изменится ваше восприятие окружающего мира, станет доступна полнота ощущений. Изменится вся ваша жизнь. Если вы заботитесь о мнении окружающих о вас, вы будто придавлены бетонной плитой. Освободитесь немедленно! В конце концов, «то, что говорят о вас – не ваше дело» (Шон Стивенсон).

Я хотел бы услышать ваши мнения о вещах, которые мы должны прекратить делать прямо сейчас.

Источник: http://www.pluginid.com/stop-doing/

Есть ли у вас свой стоп-лист? Удалось ли перестать делать то, что мешало вам изменить свою жизнь? Жду ваших мнений и комментариев. Успехов вам и только позитивных перемен в жизни!