Где взять силы


Жизненная сила, энергия — то, что нужно всем нам для осуществления своих желаний, для успешной работы, для построения гармоничных отношений. Где взять силы — об этом сегодняшняя статья.

Как образуется в организме энергия, куда уходит и можно ли накопить ее про запас? Когда и почему человек ощущает недостаток жизненной силы? Давайте разбираться.

где взять силы

Откуда берутся силы

Человек ощущает себя сильным, когда:

  1. Устойчиво стоит на ногах, имеет достаточно опор (ресурсов) — чем их больше, чем они прочнее, тем устойчивее ощущает себя человек, тем лучше переносит жизненные бури. Можно сравнить эти опоры с корнями дерева.
  2. Когда человек получает достаточное количество энергии. А получает он энергию опять же через свои опоры. Точнее будет сказать — через эмоции, испытывая их в каждой из сфер жизни.

Что такое опоры? Это жизненные сферы человека. Основные — имидж, семья, любовь, работа. Вот, где можно взять силы для жизни.

Имидж — это то, как выглядит человек, каким видят его окружающие и он сам. Это весь облик человека, его тело, мимика, походка, одежда и т.д. Получить силу из этой сферы проще всего, поэтому лучше начать именно с нее. Буквально — привести себя в порядок: прическа, уход за собой, поход к стилисту, обновленный гардероб или хотя бы часть его. Обязательно быть опрятным, аккуратным. Это придаст вам уверенность, найдет подкрепление в реакции окружающих, поднимет ваше самоуважение. При достаточно развитом ресурсе имиджа вы будете нравиться себе и окружающим. Поток приятных эмоций будет постепенно заполнять вас и вытеснять ваше уныние. Эмоции — это топливо, это то из чего образуется энергия, благодаря которой вы ощутите себя сильнее.

Семья. Это ваши родственные связи. Постарайтесь наладить ваши отношения с родными, сделайте эти отношения прочнее, устойчивее, приятнее. И вы сами ощутите себя устойчивее. Это ваш вклад в ваш род, продолжением которого вы являетесь. Буквально родительская семья — это ваши корни. Позаботьтесь, чтобы они были крепкими. Это ваш источник силы. Какими бы сложными не были отношения, попытайтесь сделать их приятными и радостными. Встречи с родными, наполненные особыми эмоциями единения и счастья — это приток энергии и сил в вашу жизнь.

Любовь. Это то, что может дать вам очень мощный эмоциональный заряд. А может и опустошить. Поддерживайте баланс (гармонию) в ваших отношениях. Гармоничные отношения — это стремление дарить радость близкому человеку, который в ответ старается подарить вам еще больше радости. Вы, ощущая приток от своей половинки, будете стараться не остаться в долгу, а подарить еще больше. Этот баланс может существовать всю жизнь, являясь неисчерпаемым источником положительных эмоций, заряжая энергией и даря силы обоим.

Работа. Работа должна нравиться и приносить удовольствие. В работе реализуются ваши профессиональные интересы, приобретаются навыки. Выбирайте интересующую вас область. По временным затратам — это существенная часть жизни. Если от работы вы получаете негатив, вы теряете энергию и силы. Не хотите менять работу — развивайте остальные сферы хотя бы. Работу нужно выполнять на совесть, даже если она вам не нравится. Так, хотя бы самоуважение не потеряете. Работа — это не только источник сил для успеха, энергии, но и материальный доход, мера самостоятельности. Способность обеспечивать себя, быть экономически независимым также придает ощущение сил, снабжает энергией положительных эмоций.

Деструкция в любой из сфер может превратить ее из источника силы в черную дыру, поглощающую вашу энергию, лишающую жизненных сил.

О ресурсах, о том, как их подключать и прокачивать подробно рассказывает Марина Комиссарова, рекомендую изучить эти вопросы глубже, пригодится.

Итак, источники силы, жизненной энергии — это ваши опоры, жизненные сферы. Развивая одни сферы, можно пользоваться энергией, которую они дают, на развитие других сфер (опор). Все взаимосвязано. У гармоничной личности все сферы развиты примерно одинаково, нет черных дыр. Поэтому, такие люди могут наполняться энергией их разных источников, даже если какой-то из них вдруг начал «хромать». Ощущать себя сильным человеком — это иметь много устойчивых опор в жизни (основных четыре, а вообще их 12).


Оставить комментарий или два

Комментарии

  • Вадим: Стакан и вода. Что может быть проще для утоления жажды? Вместе с тем, важно понимать значение каждой детали....
  • FatDoesNotPass: Первый пунк ой как знаком
  • Ирина: Банальность за банальностью…опять про стакан воды. Заездили образ до тошноты. То философы, рассуждающие...
  • Юрий: Хорошие рекомендации. Просто и доступно. Как раз для новичка.
  • Павел: Хороший тест! ))) Но, пожалуй, удержусь. Жизненный опыт показывает, что я уже неплохой копирайтер. А...

Мысли вслух

Пока мы откладываем жизнь,
она проходит. Сенека

Жизнь - игра, 
первое правило которой - 
считать, что это вовсе не игра, 
а всерьез. Алан Уоттс