18 минут, которые изменят вашу жизнь


Если вы теряетесь в обилии деловой литературы, самое время взять в руки «18 минут» Питера Брегмана. Эта книга уведет вас от суеты, успокоит ваши скачущие мысли и направит их в нужное русло. Бывает ведь так, что читаешь и мысленно восклицаешь: «Это то, что мне нужно!» Вот такая эта книга — простая, понятная и нужная всем.

Книга 18 минут Питер Брегман

1. Как действовать, когда не знаешь, что делать. Знакомая ситуация? Состояние неопределенности — это стресс. Повышенная нагрузка на нервную систему, утомляемость, чувство опустошенности и бессилия. Вот к чему приводит неопределенность. Как выйти из этого состояния и что делать — Питер Брегман рассказывает уже в самом начале своей книги. И с ним трудно не согласиться. И становится легко на душе, появляется уверенность в себе, а главное — возвращаются мечты… Они оживают и шепчут: «Не бойся!» И хочется еще раз перечитать строчку из этой замечательной книги: «Займитесь тем, что вы любите». Но почему именно так и как это работает — вы узнаете сами из книги «18 минут».

2. Что главное? Вы можете иметь самый полезный ежедневник, можете успешно составлять список дел на день и на месяц, бороться с хронофагами и следовать еще массе советов по тайм-менеджменту. Но увы, вы будете топтаться на месте, если не займетесь тем, что важно для вас. Как определить главное, на чем сосредоточиться — «18 минут» и Питер Брегман с удовольствием поделится с вами своим опытом.

Чтобы определить любимое дело, подумайте, чему вы готовы посвятить год и не бросать, даже если покажется, что у вас не получается.

Питер Брегман рекомендует проводить 90% времени — на работе или вне ее, — занимаясь тем, что вы любите (или всегда хотели попробовать), вместе с другими людьми, которым тоже это очень нравится. В книге вы найдете ответ на вопрос как найти подходящую работу, что именно нужно делать. Ведь главное — жить в согласии с собой, а не соответствовать ожиданиям других. Если вы устали от своей нелюбимой работы, мечтаете о любимом деле — действуйте! В этом вам помогут «18 минут».

Можно жить и работать с удовольствием и в полной гармонии с вашей личностью и вашим талантом.

3. Маленькое напоминание о самом важном. Этот совет прост, но сила его действия поражает. Всего-то и нужно: поставить в своем телефоне звуковую напоминалку, которая каждый час будет посылать вам сигнал. Услышав сигнал, спросите себя: «Где я? Что я делаю сейчас?». Конечно, предварительно нужно подумать и решить, кем вы хотите быть, чем заниматься и что важно для вас. Нужно знать, к чему вы стремитесь. Тогда этот маленький сигнал будет направлять вас в заданном направлении и вы точно не собьетесь с курса. Вы будете каждый час возвращаться к вашим приоритетам. Сигнал поможет вам сохранить равновесие и концентрацию на самом главном в течение дня. Это работает!

Вот такая короткая заметка о замечательной книге. Короткая, чтобы не задерживать вас — начните читать «18 минут» прямой сейчас! Ведь вы давно хотели изменить свою жизнь. Действуйте! 🙂


Оставить комментарий или два

Комментарии

  • Вадим: Стакан и вода. Что может быть проще для утоления жажды? Вместе с тем, важно понимать значение каждой детали....
  • FatDoesNotPass: Первый пунк ой как знаком
  • Ирина: Банальность за банальностью…опять про стакан воды. Заездили образ до тошноты. То философы, рассуждающие...
  • Юрий: Хорошие рекомендации. Просто и доступно. Как раз для новичка.
  • Павел: Хороший тест! ))) Но, пожалуй, удержусь. Жизненный опыт показывает, что я уже неплохой копирайтер. А...

Мысли вслух

Пока мы откладываем жизнь,
она проходит. Сенека

Жизнь - игра, 
первое правило которой - 
считать, что это вовсе не игра, 
а всерьез. Алан Уоттс